Conoce por qué la medicina deportiva es clave para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida
Especialista apunta que la medicina de la actividad física y deportiva impulsa el ejercicio estructurado como estrategia clave para mejorar la calidad de vida y reducir riesgos asociados al sedentarismo
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Maribel Sánchez
Diferencia entre actividad física y ejercicio
Sedentarismo prolongado agrava salud
Expone que interrumpir estos periodos con pausas activas y ejercicio regular, puede revertir parte de los riesgos, además de contribuir al control del colesterol, la glucosa, la presión arterial y a una mejor composición corporal.
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