Muay Thai, disciplina que brinda bienestar físico y emocional a través de su técnica, coordinación y constancia
Además de fortalecer el cuerpo, el Muay Thai fomenta el respeto y la disciplina.
Laura Cruz
Elizabeth Cisneros Alvarado, instructora de Kai Muay Gym Garuda Golden explicó que el entrenamiento demanda compromiso, al ser un arte que puede acompañarte toda la vida, incluso sin ser pelear o enseñar.
Por ello, insiste, la disciplina se ha convertido en una herramienta de bienestar físico y emocional para quienes la practican.
Disciplina debanda un entrenamiento arduo para dominar la técnica
El aprendizaje, explicó la instructora, se estructura en niveles que van desde el cinturón blanco hasta el rojo. Cada examen se realiza con terminología tailandesa, lo que añade un componente cultural al proceso.
A diferencia de otras artes marciales, el Muay Thai se practica con indumentaria sencilla, shorts, vendas y guantes. En competencias amateurs se utilizan caretas y protecciones, pero en el nivel profesional basta con el uniforme básico.
Su origen, el Muay Boran, fue concebido como arte de guerra, mientras que el Muay Thai moderno se enfoca en el deporte y la competencia.
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