La calistenia gana terreno en Veracruz; Xalapa alberga el concurso Gladiador y anuncia Mundial de Barras 2026

Ricardo Martinez / Diario de Xalapa

¿Para qué practicar la calistenia?

Asimismo, recordaron que con este concurso buscan promover la calistenia en nuestro estado y en Xalapa, “llegaron participantes de toda la entidad veracruzana y de otros estados como Tabasco; los niveles fueron principiante femenino, intermedio femenino, principiante varonil e intermedio varonil”.

Además anunciaron que el próximo verano Xalapa tendrá su primer evento del “Mundial De Barras”, por lo ya que hay 16 atletas seleccionados y se espera gran participación de deportistas, quienes podrán probar sus habilidades de fuerza y resistencia.

Cabe mencionar que “la calistenia es un método de entrenamiento a base de tu propio peso, con ejercicios básicos como sentadillas, pull ups o dominadas; fondos y lagartijas, entre otros, donde adquirimos fuerza absoluta y no relativa, como en un gimnasio”, explicó el entrenador Brandon Alarcón.

Entre los ejercicios que realizaron las deportistas de la categoría femenil se encontraban series de lagartijas, sentadillas con 10 kilogramos de peso extra, fondos, dominadas y desplantes, entre otros.

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Para la categoría varonil también habían fondos, sentadillas con salto, lagartijas, dominadas y sentadillas con peso extra; todo ambientado por el apoyo de los demás deportistas y familias que arribaron al recinto a ver la jornada deportiva.

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