¿Ejercitarse después de los 50? Médico comparte su pasión por el beisbol y el secreto para mantenerse activo
El médico Mauricio Huesca Rico insta a la población adulta a integrarse a un equipo para aspirar a llevar una vida saludable
Alma Quiroz
¿Qué beneficios tiene el beisbol?
Su gusto por este deporte es desde sus primeros años, “es un juego muy lindo, apasionante, es buen ejercicio, a nuestra edad hay que moverse porque si no se atrofia uno y jugar lo que a uno le gusta es lo mejor”.
Recuerda que comenzaron como amateurs. “De pequeño uno se acerca a los campos, empieza a conocer amigos, lo invitan y le toma cariño al deporte”.
Comentó que ahora que dedica más tiempo al ejercicio se siente orgulloso de haber podido participar en el Campeonato Nacional Máster de Béisbol, que se realizó en esta ciudad y en la que participaron equipos de deportistas de 60 años y más.
Dijo que fue espectacular porque participaron equipos de varios estados y tuvo la fortuna de participar y ganar el segundo lugar de este campeonato nacional.
¿Por qué debemos ejercitarnos después de los 50 años?
Como médico y como deportista, señaló, que no hay como la actividad diaria del beisbol, de un deporte, pero que debe complementarse con una alimentación sana.
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