Aumenta el estrés laboral en Veracruz: largas jornadas, tráfico y falta de descanso disparan la ansiedad entre trabajadores

Alma Quiroz

Indicó que el tema de salud mental, los que se acercan a un CIJ para atenderse, tienen disfrazada la problemática de estrés laboral, porque no la ven como la razón, situaciones como ansiedad pudieron ser provocadas por esta causa.

Lo que es una realidad, expuso, es que ha aumentado esta problemática, porque las personas con algún problema de salud mental pueden ver afectado su rendimiento y eso no les permitiría tener la productividad adecuada.

Entre los síntomas que provoca es que las personas estén más irritables, por la sensación de frustración, de estar agotado no solo en la parte física, sino en la mental, apuntó..

Hay factores internos y externos del estrés laboral

Situaciones como esa, generan en muchos de los casos un gran nivel de ansiedad en las personas, “creo que este tema de la salud mental tiene su origen en muchos factores de la vida moderna, que implica largos traslados y menos tiempo en familia”.

Otro punto negativo es el costo de la canasta básica. “Si resulta que con lo que ganas vas al día. Trabajas 8 horas y resulta que no te alcanza porque los precios se elevaron, pues eso genera un gran estrés”.

Producción intensiva

Ese afán de ser siempre productivo. De ponerse la playera y de producir más para la empresa, sin darle prioridad al descanso, es una cuestión que finalmente afecta la salud de los trabajadores, dijo.

Por su experiencia, señaló, que ha notado que las causas que se podrían resaltar como más comunes para que haya estrés laboral son la sobrecarga de trabajo, que además no son retribuidas con un salario acorde a lo que se realiza.

Indicó que lo mejor para evitar tanto estrés y ansiedad es tener un equilibrio. Tener una cultura del autocuidado e imponer horarios de trabajo que sean beneficiosos, concluyó. 

Datos de la encuesta de Termómetro Laboral de la empresa OCC, reveló que entre los principales aspectos que afectan la salud de los trabajadores en el país, un gran porcentaje está expuesto y afecta directamente su bienestar cardiovascular por estrés.

Explica que este padecimiento es una reacción natural del cuerpo que se presenta ante situaciones complicadas. Es un factor de riesgo psicosocial, condiciones que pueden provocar trastornos de ansiedad derivados del trabajo realizado.

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