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Ciencia y Saludjueves, 18 de diciembre de 2025

El frío sí afecta en tus emociones; consejos para cuidar la salud mental

Especialistas recomiendan adoptar hábitos saludables para evitar tristeza, ansiedad y falta de energía provocadas por las bajas temperaturas

Anette Tejeda / El Heraldo de Chiapas

¿Cómo cuidar tu salud mental durante el frío?

Ante este panorama, expertos recomiendan adoptar medidas sencillas pero efectivas para proteger la salud mental en temporada invernal:

Cuidar la salud emocional es tan importante como abrigarse durante el frío, especialmente en una temporada donde el clima puede influir más de lo que parece en nuestro bienestar diario.

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