Receta rápida para hacer Barritas de frutos rojos casera
Con ingredientes naturales y pasos sencillos, esta receta permite crear un refrigerio nutritivo ideal para niñas y niños
Anette Tejeda / El Heraldo de Chiapas
Ingredientes
Preparación paso a paso
Debido al uso de horno, se recomienda que un adulto apoye en esta parte del proceso. La bandeja debe hornearse a 180 ºC durante aproximadamente 10 minutos, el tiempo justo para que la avena adquiera consistencia sin quemarse.
Mientras la base se hornea, se pueden tritutar los frutos rojos con un tenedor para formar una especie de puré. El chocolate se derrite a baño maría, igualmente con la ayuda de una persona adulta para evitar accidentes.
Esta receta, sencilla pero deliciosa, es ideal para desayunos, refrigerios o para llevar a la escuela. Además, representa una alternativa nutritiva frente a los productos ultraprocesados, promoviendo hábitos alimenticios más naturales dentro de los hogares de Chiapas.
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