¡Refrigerio saludable! Aprende a preparar bolitas de papa con espinaca
Con un costo aproximado de 26 pesos, esta receta casera combina verduras y nutrientes esenciales para fortalecer la alimentación infantil en los hogares chiapanecos
Síguenos en:
Anette Tejeda / El Heraldo de Chiapas
Ingredientes para cuatro porciones:
Preparación paso a paso
Primero, se debe mezclar el puré de papa con la espinaca picada, el huevo y la avena. Una vez integrados los ingredientes, se añade sal y pimienta al gusto hasta obtener una masa homogénea.
¿Por qué es importante que niñas y niños consuman verduras?
En un contexto donde la comida rápida suele ser la opción más fácil, apostar por recetas caseras, económicas y nutritivas puede marcar la diferencia en la salud de la niñez chiapaneca.
NOTAS RELACIONADAS
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
