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Ciencia y Saludlunes, 16 de febrero de 2026

¿Qué es el efecto rebote y por qué está vinculado a la automedicación?

Especialistas advierten que el llamado “efecto yo-yo” puede provocar aumento acelerado de peso y complicaciones de salud cuando se usan fármacos sin supervisión médica en Chiapas.

Anette Tejeda / El Heraldo de Chiapas

El vínculo con la automedicación

Pérdida muscular y metabolismo más lento

Con un metabolismo más lento, resulta más fácil acumular grasa al retomar la alimentación habitual, cerrando así el círculo del efecto yo-yo.

Regresan los riesgos para la salud

En una entidad como Chiapas, donde las enfermedades crónicas como diabetes y presión alta representan un reto de salud pública, la automedicación para perder peso puede convertirse en un factor de riesgo adicional.

El consenso médico es claro: ningún medicamento sustituye un cambio real en los hábitos alimenticios y en el estilo de vida. La pérdida de peso sostenible requiere acompañamiento profesional, alimentación equilibrada y actividad física constante.

El llamado efecto rebote demuestra que bajar de peso rápidamente no siempre es sinónimo de salud. Sin orientación adecuada, el cuerpo puede reaccionar de forma brusca y revertir los resultados, generando un ciclo difícil de romper.

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