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Finanzaslunes, 10 de noviembre de 2025

Estrés financiero: las personas pasan buena parte del tiempo pensando en sus deudas

La angustia por problemas financieros puede terminar en afectaciones a la salud física y mental

Viridiana Saavedra

En México, más de la mitad de su población vive en “estrés financiero”, que es un estado permanente de angustia y ansiedad, donde las personas pasan buena parte del tiempo pensando en sus deudas.

Explicó que un ser humano requiere tres pilares para un desarrollo en armonía: salud física, salud mental y salud financiera; sin embargo, esta última ha sido omitida históricamente y apenas comienza a hablarse de ella.

La importancia de la salud financiera

Datos de la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera, realizada en 2023 por el INEGI, revelaron que el 17.8% de personas mayores de edad mostraron un nivel alto de bienestar financiero; 31.4%, un nivel medio alto, y 50.8%, un nivel medio bajo o bajo.

La formación debe iniciar desde la infancia

Afirmó que es en el hogar, desde los primeros años de vida, cuando a niñas y niños se les debe hablar sobre salud financiera, con conceptos básicos para el bienestar futuro, que deberían reforzarse en las escuelas de todos los niveles educativos.

Por ese motivo, se calcula que apenas el 8% de la población cuenta con dinero ahorrado al fin de mes y alrededor de una tercera parte se endeuda para cubrir sus gastos mensuales.

El género y las finanzas

Expuso, además, que para las mujeres es elemental manejar finanzas sanas, porque “la libertad financiera empodera a las mujeres y les da libertad personal”.

Esto, porque se ha comprobado que las mujeres que son violentadas muchas veces permanecen con su agresor por una razón económica y “son rehenes de un esquema heredado del sistema patriarcal económico”.

“La educación financiera es que las personas aprendan a manejar de la mejor manera posible su dinero, sus finanzas personales y la gestión del dinero”.

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