¿Cómo celebrarás el día mundial de la felicidad?

Viridiana Saavedra

¿A ti qué te hace feliz? Es una pregunta que muchas veces las personas adultas ya no se hacen, pero bastante común entre las infancias.

Y es que hemos olvidado la manera en que durante la niñez comenzábamos una conversación, preguntándole a otras niñas o niños cosas sencillas como su color preferido, la comida que más les gustaba o lo que les hacía felices.

Entre el trabajo, las ocupaciones en casa y la atención de la familia, cada vez es menor el tiempo para detenerse a pensar ¿qué nos hace felices?.

Por ese motivo y en el marco del Día Internacional de la Felicidad, que se celebra este 20 de marzo, es que platicamos con María Isabel Rodríguez Sáenz, psicóloga y psicoterapeuta y comenzó por definir la felicidad:

“De pronto la inercia parece estar puesta en qué tanto consumo y tanto tengo, tanto soy más feliz y hay que plantear diferentes esquemas y formas donde podemos ser felices desde muchas maneras”.

Incluso recordó a San Agustín, el santo que en la iglesia católica identifican como el que mejor definió la felicidad y una de sus frases se ha popularizado.

Y es que San Agustín decía “toma con alegría lo que la vida te da y cuenta con alegría lo que la vida me quita”, una frase que si se pone en práctica, abona sin duda a la felicidad.

20 de marzo, Día Mundial de la Felicidad

Desde el 2012 la asamblea general de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció el 20 de marzo como el Día Mundial de la Felicidad y la definió como “una meta humana fundamental”.

El objetivo de la declaración, según dijo la ONU, es alcanzar un enfoque más inclusivo, equitativo y equilibrado del crecimiento económico que promueva la felicidad y el bienestar de todos los pueblos, cumpliendo con las metas de desarrollo sostenible. 

Lo que es un hecho, es que independientemente de que existe un Día Internacional de la Felicidad, el plan debería ser que este 20 de marzo y los otros 364 días del año, intentáramos ser felices la mayor parte del día.

¿Y tú cómo celebrarás el Día Internacional de la Felicidad?.

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