Buena alimentación materna, primordial para prevenir enfermedades en bebés: investigadora de la UAEH
Una dieta equilibrada y consumir nutrientes como hierro, calcio, vitaminas A, C, D, E, B6, B9, B12, ácido fólico, yodo y zinc, favorece el desarrollofetal y la salud infantil
Daniel Román Montes
La investigadora subrayó que mantener hábitos alimenticios saludables es crucial en cualquier etapa de la vida, pero resulta especialmente importante durante los primeros mil días, que comprenden desde la gestación hasta los dos años de edad.
Una dieta deficiente durante la lactancia disminuye la calidad de la leche materna, privando al bebé de componentes inmunológicos y nutricionales esenciales.
Además, aconsejó acudir con profesionales de la salud para recibir orientación personalizada y ajustar las cantidades de acuerdo con las necesidades individuales.
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