Temporada de calor en Hidalgo: emiten recomendaciones por altas temperaturas

Maximiliano Pérez

Salud Hidalgo registró 11 muertes por golpe de calor en 2024

Temporada de calor 2025

¿Cómo detectar un golpe de calor?

La deshidratación se genera por una escasa o nula ingesta de agua, y la pérdida de líquidos al sudar, ya sea por hacer ejercicio o por una larga exposición al calor solar, lo que impide la eliminación del calor excedente.

Quemaduras solares

Las quemaduras solares son resultado de una exposición directa al sol sin protección, lo que provoca en las zonas expuestas, hinchazón, enrojecimiento, dolor, aumento de temperatura, vesículas y ampollas.

Recomendaciones ante altas temperaturas en Hidalgo

Procurando permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados, de igual manera, usar protector solar con factores de protección mayores a 50%.

No exponerse a los rayos del sol entre las 10:00 y 17:00 horas . Si se realiza trabajo o ejercicio al aire libre, hacerlo en las primeras horas de la mañana o después del periodo antes mencionado.