Con Horas Santas, celebraciones eucarísticas y una ponencia sobre el manejo del dolor, se recordó la importancia de la esperanza en la enfermedad
Celaya,Gto.- Con la finalidad de reconocer en la enfermedad el rostro de Cristo, la Pastoral de la Salud llevó a cabo la “Jornada del Enfermo” en Sagrario Catedral, bajo el lema: “En esperanza fuimos salvados”, en la que se realizaron diversas actividades como Horas Santas, celebraciones eucarísticas y una ponencia a cargo de la Tanatóloga Vicky Moreno, quien explicó que la tanatología no solo se enfoca en el estudio de la muerte, sino también en el manejo del dolor y el sufrimiento que conlleva el proceso de pérdida.
Vicky Moreno explicó que la tanatología “tiene como objetivo reducir el sufrimiento físico y psicológico tanto en los pacientes como en sus seres queridos”. Además, destacó que el dolor, como síntoma cardinal de la inflamación, tiene múltiples formas: leve o grave, crónico o agudo, localizado o difuso, y puede surgir por diversos estímulos nocivos.
También indicó que existen distintas etapas y tipos de duelo que se experimentan en situaciones de pérdida, como el duelo anticipado, duelo sin resolver, duelo ausente, duelo crónico, duelo retardado, duelo inhibido, duelo desautorizado y duelo distorsionado. Comentó que quien padece alguno de estos, es importante “permitir sentir el dolor y buscar apoyo en sus seres queridos o profesionales en momentos de duelo. Es necesario dar espacio a las emociones y no apresurarse en superar una pérdida, hay que ir a su propio ritmo”.
Explicó que, aunque el dolor nunca desaparece por completo, es importante vivir con él de una manera que permita seguir adelante, por lo que, ante la muerte de un ser querido, “hay que permitirse tener momentos de duelo y momentos para seguir con nuestra vida. Tenemos que seguir viviendo, porque muchas veces las personas tienden a pensar que no tienen derecho de salir a divertirse, a convivir y ser felices, pero sí pueden y deben hacerlo”.
La tanatóloga refirió que el proceso de duelo no solo se da tras la muerte de un ser querido, sino que también puede ocurrir ante pérdidas relacionales, de capacidades, materiales o evolutivas, como la jubilación o la vejez. Puntualizó que existen diferentes tipos de duelo, desde el anticipado hasta el crónico o patológico.
Ante esto, compartió que si una persona vive un duelo es importante permitirse el dolor y la tristeza, expresar las emociones de la forma en que mejor funcione para cada uno, es decir, a través del llanto, el arte, el deporte, entre otras cosas.
“La recuperación lleva tiempo, por lo que es crucial ser paciente y permitir que el proceso suceda de manera natural. No compares tu dolor con el de los demás, ya que cada persona maneja el duelo a su propio ritmo. Además, mantener la normalidad en la vida, cuidar tu bienestar físico y evitar el consumo excesivo de alcohol o drogas ayudará a afrontar la pérdida de manera más saludable”.
También dijo que es importante prepararse para momentos difíciles, como aniversarios o días festivos, eligiendo cómo abordarlos, ya sea manteniendo tradiciones o creando nuevas, buscar apoyo en familiares, amigos, grupos de apoyo o profesionales de la salud mental, ya que al compartir la experiencia con personas que han vivido lo mismo puede reducir la soledad y ofrecer consuelo. Al finalizar su ponencia, la tanatóloga resolvió dudas y escuchó las experiencias de los asistentes.
