¿Es malo tomar café con el estómago vacío? Estos son los posibles efectos en tu salud
Pueden ir desde un ligero malestar estomacal, hasta una alteración nerviosa
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Mariana Murillo
No hay duda que, para la mayoría de las personas, es indispensable tomar una taza de café para iniciar la mañana y sus actividades diarias.
¿Cómo puedo evitarlo?
Otra alternativa es comer media manzana o una guayaba, o bien agregar a tu café un poco de leche de coco o almendra.
También puedes optar por café descafeinado, tomarlo en frío, o consumir bebidas con sabor a café que están preparadas a base de otras semillas, como el mezquite, capomo o cardamomo.
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