La nueva estación es un símbolo de renovación y energía, lo que impacta de manera positiva en el estado anímico
Mariana Murillo
Aunque por muchos años, tradicionalmente, el Día de la Primavera se ha celebrado el 21 de marzo, lo cierto es que el equinoccio que marca el inicio de esta estación, ocurre generalmente el 20 de marzo.
Coincidentemente, es el 20 de marzo precisamente, cuando se conmemora el Día de la Felicidad.
Pero ¿existe alguna relación entre la felicidad y la llegada de la primavera?
Se dice que la Organización de las Naciones Unidas (ONU), fue quien estableció la celebración del Día de la Felicidad, con la finalidad de destacar la importancia del bienestar como un objetivo fundamental de la humanidad.
La fecha elegida fue el 20 marzo, para coincidir con el equinoccio de primavera en el hemisferio norte, dado que la primavera se puede interpretar como un nuevo inicio. Es el comienzo de otro ciclo, de renovación.
Para vivirlo de la mejor manera, se propone la búsqueda del equilibrio, observando este nuevo ciclo como una oportunidad para recomenzar, para mejorar la calidad de vida, para buscar alternativas de vida y, así, lograr el bienestar del que se habla en la iniciativa del Día de la Felicidad.
Por otro lado, parece que también hay una explicación en el funcionamiento del organismo. Esto se debe a que durante la primavera, la luz solar tiene una mayor duración en el día.
Esto provoca un aumento en la producción de serotonina, hormona que brinda una sensación de bienestar; por otro lado, disminuye la presencia de melatonina, que es la hormona, encargada de la inducción al sueño, con una sensación de letargo.
Es por eso que la mayoría de las personas experimentan, en este periodo, una mayor vitalidad y sensación de alegría.
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