¡Cuídate del calor!; se pronostican altas temperaturas en Guanajuato

Cuida tu salud, en esta temporada aumentan el riesgo de contraer enfermedades diarreicas agudas así como los golpes de calor

calor gto — Pronostican altas temperaturas en Guanajuato / Francisco Carmona / El Sol de León

Rosario Horta

León, Gto.- En esta segunda semana de marzo en el estado de Guanajuato se pronostican intervalos de intenso calor llegando a los 35 °C. La recomendación es cuidar tu salud, ya que en esta temporada aumentan el riesgo de contraer enfermedades diarreicas así como los golpes de calor.

De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y la Comisión Nacional del Agua (Conagua), la corriente en chorro subtropical se desplazará sobre el noroeste y norte del país, ocasionando vientos fuertes con posibles tolvaneras en el estado.

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Clima en municipios

Para el municipio de León, se prevé que en esta semana la máxima llegue a 32 °C con ráfagas de viento de 35 a 38 kilómetros por hora. Este clima es similar para el municipio de Silao de la Victoria. A partir de las 11:00 am aumenta la temperatura y a las 20:00 horas comienza a descender otra vez.

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En Irapuato, se pronostica un cielo nuboso a despejado. Las mañanas serán frescas, pero conforme pase el tiempo aumentará la temperatura hasta 33 °C. El día jueves habrá fuertes vientos, pues las ráfagas alcanzarán 41 kilómetros por hora.

Celaya es otro de los municipios donde hará más calor, ya que se pronostica una máxima de 34 °C, aunque no hará mucho viento.

Mientras que el municipio donde menos calor se sentirá es en Guanajuato capital, ya que la temperatura máxima será de 28 °C con ráfagas de vientos de hasta 42 kilómetros por hora.

Comienza el calor, comienzan las enfermedades

En esta temporada, las personas deben cuidar su salud, ya que las diarreas aumentan debido a que con las altas temperaturas existen riesgos de contaminación o descomposición rápida de alimentos.

Los más vulnerables son niñas y niños menores de cinco años, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores.

Para evitar riesgos en la salud, es importante:

Mantener una buena higiene en la preparación de tus alimentos. Lava y desinfecta frutas y verduras.
Evita comer en lugares ambulantes o con condiciones insalubres.
Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño.
Mantente bien hidratado, toma agua clorada o embotellada.
Fríe muy bien tus alimentos, sobre todo carnes, pescados y mariscos.
Refrigera tus alimentos para evitar una descomposición.

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Golpe de calor

El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40 °C durante un tiempo prolongado.
Las personas más vulnerables son niñas y niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, y personas con obesidad, sobrepeso o problemas en las glándulas sudoríparas.

Los síntomas incluyen:

Piel seca, roja y caliente
Pulso rápido y fuerte
Náuseas
Calambres
Pérdida del conocimiento

¡Cuídate del calor!; se pronostican altas temperaturas en Guanajuato