Escuchar el sonido de los pájaros reduce la ansiedad, ¿qué dicen los científicos?
Según la OMS, cualquier persona puede experimentar ansiedad alguna vez, pero muchas no reciben tratamiento y esta alternativa podría ser de ayuda
Brenda Barrera / El Sol de México
En ese sentido, la OMS indica que aunque existen tratamientos muy eficaces para este tipo de trastornos, solo una de cada cuatro personas que lo necesitan, aproximadamente, reciben algún tratamiento.
Escuchar a los pájaros reduce la ansiedad
Por tanto, la investigación menciona que el uso del canto de las aves como paisaje sonoro de fondo “relajante” podría abrir “nuevas e interesantes posibilidades en hospitales psiquiátricos u otros entornos terapéuticos”.
“Las visitas a hábitats con una alta presencia de aves podrían formar parte de los programas de prescripción social, contribuyendo a la prevención de problemas de salud mental y complementando las intervenciones más tradicionales”, menciona el estudio.
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