Sin poder dormir: la lucha diaria de hombres y mujeres en menopausia y andropausia

Venessa Rivas

Rita, una campesina de 55 años, del municipio serrano de Carichí, recuerda que todo comenzó con sudoraciones nocturnas y un calor que no podía soportar.

“Lo que antes eran noches de descanso, ahora es una lucha por dormir, los despertares son frecuentes”, dice mientras abanica su rostro con una pañoleta. 

En contraste, a unos kilómetros de distancia, en el municipio de Bocoyna, Rosalba, una mujer rarámuri de 53 años, no la pasa tan mal.

“¡Ni me di cuenta! Sólo dejé de sangrar”, comenta con serenidad y añade que ella atravesó el periodo de la menopausia como si fuera una brisa ligera: sin síntomas notorios, sin malestar. 

Con una sonrisa tranquila, atribuye su bienestar a la dieta tradicional que sigue su pueblo, basada en alimentos naturales y preparaciones ancestrales. “La comida que llevamos nos ayuda a no enfermarnos”, aseguró.

El tratamiento recomendable, siempre y cuando no haya complicación, es el reemplazo hormonal. El especialista mencionó que las hormonas se determinan de acuerdo a cada paciente y lo que se busca mejorar.

“El doctor con el que fui a Chihuahua, me dijo que tenía que cambiar mi alimentación, pero toda la vida hemos comido lo mismo”, señaló don Antonio, quien produce parte de los alimentos que consume.

Los síntomas de la andropausia son tan generales que se pueden asociar a muchas enfermedades o condiciones patológicas, por lo que en primera instancia es difícil definir qué se trata de una andropausia, explicó.

Los cambios de estado de ánimo son inevitables, se incrementa la irritabilidad o bien más predisposición a depresión, pueden presentar trastornos mixtos ansiosos depresivos.

Además, el varón empieza a notar cierta alteración en la memoria, su concentración o la capacidad de retención de información.  

Parte del tratamiento consiste en mejorar la calidad y el estilo de vida del varón, por lo que no todos los varones son candidatos a un tratamiento hormonal de testosterona.