¿Por qué nos duele que nos contradigan? Así reacciona tu cerebro a las opiniones
El estrés es uno de los factores que más influyen en la manera en que las personas perciben y reaccionan a una opinión contraria a la suya
Samantha Laurent
¿Cómo reacciona tu cerebro cuando te contradicen?
De acuerdo con el experto, todo tipo de desacuerdo activa sistemas que están diseñados para detectar cualquier indicio de conflicto y mantener coherencia interna.
La CCA funciona como un “radar de incongruencias”, ya que identifica inconsistencias entre las expectativas propias y la realidad, así como conflictos entre respuestas y creencias.
El estrés puede dificultar tu capacidad de escuchar y recibir opiniones
Es decir, si estás estresado y recibes una opinión que dista de la tuya, tu reacción no será neutral y las posibilidades de que te “molestes” son altas, el escuchar al otro se volverá una acción sumamente difícil de hacer sin que te genere conflicto.
¿Qué hacer para recibir las críticas de mejor manera?
Nunca nadie dijo que escuchar opiniones contrarias a las nuestras era algo sencillo de asimilar, todo lo contrario, cuesta trabajo no sólo escuchar, sino reaccionar con prudencia.
Ocaña expone que la clave no está en erradicar la incomodidad, sino en aprender a regularla para que no derive en un rechazo automático y entender que escuchar no significa ceder o renunciar a los valores propios.
Redactora web, amante de la literatura, la historia, el K-Pop y los deportes
NOTAS RELACIONADAS
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
