Más que vapor: el temazcal, la milenaria práctica de renacimiento que sigue vigente en 2026
Las culturas mesoamericanas consideran que los temazcales tienen fines terapéuticos y pueden sanar enfermedades físicas y emocionales
Alma Hidalgo / El Sol de México
¿Cuáles son los beneficios del temazcal?
“En el contexto de ceremonias o rituales, el temazcal puede ayudar a liberar el sufrimiento emocional y facilitar la reconciliación interna”, indica la Gaceta CCH.
El Gobierno del Estado de Puebla indica que el temazcal se puede utilizar en padecimientos como:
¿Qué personas no deben entrar a un temazcal?
Aunque el temazcal tiene diversos beneficios, el Gobierno de Puebla indica que personas con presión alta o baja no deben entrar a este lugar. Además, quienes padecen diabetes también deben tomar precauciones.
Debido a que el temazcal se realiza en un ambiente oscuro, puede desencadenar reacciones de desajuste mental, “por lo que no es recomendable para personas claustrofóbicas”, indica la institución.
Además, es recomendable que las personas con migrañas o dolores de cabeza frecuentes no se realicen baños de temazcal.
Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Redactora web con gusto por los temas en tendencia y cultura pop.
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