¿Ya jugaste hoy? 8 beneficios de los retos mentales para tu salud
El resolver juegos mentales permite desarrollar la memoria, tener un cerebro joven e incluso permiten disminuir la ansiedad
Alma Hidalgo / El Sol de México
¿Para qué sirven los retos mentales?
Federico Bermúdez, investigador de la UNAM, asegura que los beneficios de resolver retos mentales son:
Fortalecer la memoria
Debido a que los retos mentales son actividades cognitivas complejas, el especialista en Neurobiología de la Memoria explica que estos pueden mantener la memoria.
Prevenir el Alzheimer
Aunque el experto de la UNAM especificó que hay diversos factores de riesgo para perder la memoria y padecer Alzheimer, los retos mentales pueden ayudar a prevenir la muerte neuronal y por ende no padecer dicha enfermedad.
Por su parte, la Universidad de Exeter y el King’s College de Londres destaca que las personas que practican juegos mentales tienen un cerebro más agudo y un pensamiento más nítido.
Regálate un juego al día: haz el crucigrama de hoy
Por su parte, National Geographic informa que el resolver juegos mentales tiene los siguientes beneficios:
Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Redactora web con gusto por los temas en tendencia y cultura pop.
- Pensión hombres bienestar de 60 a 64 años: fechas de registro para los tres mil pesos bimestrales
- Guardia aclara polémica entre Chappell Roan y la hija de Jorginho: las acciones que realicé no fueron en su nombre
- Taylor Lautner, actor de la saga de “Crepúsculo”, será padre por primera vez: ¿qué es mejor que dos Taylor?


























