¿El éxito laboral está en las emociones? Psicólogo da herramientas para mejorar tu desempeño en 2025
En los primeros días del 2025 se ha comenzado a hablar del término “trabajo emocional”, que según la UNAM se refiere a: La manera en que se ponen en juego las emociones en el campo laboral
Xiomara Flores / Diario de Xalapa
¿Qué es el “trabajo emocional”?
Él refiere que la inteligencia emocional es una confusión conceptual que se ha aceptado, sin embargo, se trata del grado de conocimiento que puede tener alguien sobre sus emociones.
¿Cómo mejorar en mi trabajo en 2025?
Partiendo de esa recomendación, la UNAM también involucra tres factores necesarios para tener éxito en el trabajo este 2025:
Motivación
La motivación es una fuerza que nos impulsa. Está demostrado que la automotivación es la emoción que mayor satisfacción genera, y de la que poseemos mayor control.
Empatía
Es la intención de comprender los sentimientos y emociones que siente otro individuo. La empatía hace que las personas se ayuden entre sí.
Autocontrol
Es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean estas las que nos controlen a nosotros.
El apoyo de un líder en las empresas también ayuda a los empleados a mejorar su rendimiento, señala Rodríguez, ya que su experiencia le permite “marcar los pasos” para que sus seguidores sepan como pueden moverse desde sus posiciones.
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