Poco más de un centenar de potosinos disfrutaron de la “Súper Clase Masiva de Yoga”

Fue una gran participación para el evento que le dio la bienvenida al equinoccio primaveral

Carlos Ventura

Frente a las escalinatas del Teatro de la Paz cientos de potosinos le dieron la bienvenida al equinoccio primaveral con la Súper Clase Masiva de Yoga, realizada en el marco del mes de la mujer y que fue organizada por la Dirección de Deporte Municipal del Gobierno de la capital.

Fueron poco más de un centenar de asistentes quienes disfrutaron de una fresca mañana y melodías en vivo en la Súper Clase de Yoga que impartieron cuatro instructoras, tal es el caso de las invitadas Silvaine Nieto y Socorro Sierra, además de las instructoras de la Dirección de Deporte Municipal, Juana María Saucedo y Rocío González.

El evento denominado “108 saludos al sol” fue una práctica de yoga que se considera un ritual de bienestar y una forma de conectar con lo divino, especialmente en momentos especiales como cambios de estación o celebraciones. Tal es el caso de este 21 de marzo en el inicio de la primavera.

▶️ Únete a nuestro canal de WhatsApp y recibe la información más relevante al momento

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día, muchas personas que practican yoga lo hacen como ejercicio o para reducir el estrés.

El yoga es parte de las disciplinas y actividades que se imparten en la Dirección de Deporte Municipal de manera gratuita. En su mayoría son adultos mayores quienes toman parte de las clases en diversos centros, sin embargo, el yoga no es privativo de adultos mayores, puesto que se puede realizar para casi todas las edades.