Diabetes: 9 plantas medicinales con propiedades para su tratamiento

Patricia Calvillo

Entre las plantas con mayor respaldo científico se encuentran:

1.- La canela, del género Cinnamomum. Investigaciones sugieren que su consumo puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa en ayunas, reducir la hemoglobina glicosilada y mejorar la sensibilidad a la insulina.

2.- De manera similar, el jengibre, conocido científicamente como Zingiber officinale, se asocia con la reducción del azúcar en sangre al favorecer tanto la sensibilidad como la secreción de insulina.

3.- El té verde, Camellia sinensis, también ha sido estudiado por sus antioxidantes. Consumido sin azúcar, podría contribuir a disminuir los marcadores a largo plazo de la diabetes, como la hemoglobina A1c, al reducir la resistencia a la insulina.

4.- En la herbolaria mexicana, el nopal, Opuntia ficus indica, destaca por estudios clínicos que muestran efectos positivos en la reducción de la glucosa en sangre.

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5.- Otra planta investigada es la cúrcuma, Curcuma longa, su compuesto activo, la curcumina, ha mostrado potencial significativo para mejorar la sensibilidad a la insulina.

6.- El fenogreco, Trigonella foenum-graecum, también ha reportado beneficios en el control de la glucemia, especialmente en personas con diabetes tipo 2, al favorecer la tolerancia a la insulina y aumentar su secreción.

7.- La abuta, Chondrodendron tomentosum, planta amazónica, ha sido objeto de investigación por sus posibles propiedades antidiabéticas y por los mecanismos de acción de sus compuestos.

8.- En India, la llamada planta de insulina, Costus igneus, es utilizada tradicionalmente por el efecto que se le atribuye en la disminución de los niveles de glucosa, y ha sido estudiada por instituciones científicas como los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

Otras especies utilizadas en la herbolaria mexicana, como la chaya, la tronadora y el guarumbo, han mostrado en estudios preclínicos y clínicos efectos favorables en la reducción de la glucosa en sangre. Asimismo, plantas como el ginseng y el fenogreco continúan siendo analizadas por sus posibles propiedades antidiabéticas.