Aumenta número de mujeres afectadas por la violencia

El Hospital Psiquiátrico de Sinaloa registra un aumento de atenciones de enfermedades mentales provocadas por la inseguridad que se vive

PSIQUIATRICO SINALOA — Al menos un 30 por ciento ha aumentado la atención en el nosocomio especializado en salud mental. / Foto: Cortesía / Salud

Mario Núñez

Culiacán, Sin.- Un total de 846 mujeres de 30 a 49 años de edad se atienden por problemas de ansiedad y 458 por depresión en el Hospital Psiquiátrico de Sinaloa, en los últimos cuatro meses por los hechos de violencia que han transcurrido desde el pasado 09 de septiembre a la fecha.

En el caso de los hombres, un total de 297 de entre 20 a 29 años padecen de ansiedad y 176 de entre 30 a 49 años padecen de depresión.

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De acuerdo con los especialistas de este hospital, los números de casos se incrementaron luego de que se iniciara a difundir constantemente los hechos de violencia en el estado, específicamente en el municipio de Culiacán.

violencia-tematica — De acuerdo con Construyendo Espacios para la Paz, al corte de septiembre del presente año, en Sinaloa se han contabilizado 85 homicidios. / Foto: Temática / Pixabay

Historia

Ariana Romero Valenzuela, una joven madre y trabajadora, expresó su sentir ante la situación que atraviesa actualmente el estado y especialmente Culiacán, ya que desde el inicio de la violencia, el salir de su casa como normalmente lo hacía cambió totalmente, y ahora en su cabeza solo existen pensamientos sobre posibles enfrentamientos de camino a su trabajo o de regreso a casa.

“No se puede salir con normalidad, estoy triste por la ciudad, por las personas emprendedoras y los ciudadanos en general, por la situación, porque Culiacán ya dejó de ser lo que era antes; un Culiacán alegre, un Culiacán con tanto emprendimiento”, señaló.

La joven madre, mencionó que al inicio de la violencia sus hábitos cambiaron totalmente, pues el ver tanta noticia de hechos de inseguridad, le generaron problemas de salud, en el que enfrentó problemas de ansiedad y depresión, al grado de presentar un ataque mientras trabajaba, pero el acostarse sobre el piso unas horas logró contener su angustia, sin embargo, sigue viviendo con la incertidumbre de que algo pueda ocurrir.

Agregó que al salir y ver que aún las calles se mantienen solas a tales horas, que las actividades culturales se mueven de horario para que pueda ser efectivas, le genera mucha tristeza, pues nada asegura que en algún momento pueda desatarse una balacera o alguna otra situación de inseguridad.

“A diario sentía mucha ansiedad, sentía delirio de persecución, desde que salía de casa, hasta en el trabajo. No me sentía segura en ninguna parte, sentía que en algún momento iba a pasar algo, además de que soñaba puras incoherencias”, agregó.

cortisol2 — La ansiedad puede ser una reacción normal al estrés, pero puede ser anormal si es desproporcionada o demasiado prolongada. / Foto: Cortesía / Pixabay

Causas y cambios de hábitos

Omar Sánchez González, subdirector del Hospital Psiquiátrico de Sinaloa, afirmó que los casos de ansiedad y depresión sí aumentaron por los temas de violencia que se viven en el estado y no tanto por las estaciones del año como lo son las fechas de fin de año, cuando las personas se sienten tristes por la pérdida de algún familiar.

“Ha aumentado por la violencia, por obvias razones. Por el aislamiento, temor constante, incertidumbre que hay en relación a la seguridad, ver contenidos en internet constantemente, algunos falsos, produce una paranoia y entre más estrés constantemente es más probable el trastorno de ansiedad”, explicó.

El especialista de la salud mental, puntualizó que anteriormente se había hecho un estudio y no se habían presentado tantos casos como ahora que se vive la ola de violencia.

Sin embargo, destacó que cuando se presentó la contingencia del Covid también se presentó un ligero aumento.

Recomendaciones

El subdirector del Hospital Psiquiátrico de Sinaloa recomendó que las personas deben convivir constantemente con familiares y amigos, para ayudar a estar mejor emocionalmente, y aunque actualmente sea difícil la convivencia, dijo que comunicarse a través de videollamadas, redes sociales, de manera virtual, ayuda.

Asimismo, señaló que el hacer ejercicio es otra de las actividades que ayudan a disminuir malos pensamientos, ya que a la larga se producen ciertas endorfinas que ayudan a relajar y calmar la ansiedad.

Los ejercicios se pueden hacer en casa, desde principiantes a alto rendimiento, además indicó que el mantenerse activos, dormir bien, el no cambiar el ritmo, también ayuda.

Otra de las recomendaciones es no estar tan al pendiente de las noticias, ya que el estar en casa, muchas personas buscan información acerca de lo que está pasando, y aunque es falsa, altera el estado emocional y el estrés.

Se debe convivir más con familia, platicar asuntos de la escuela de los niños, ver películas que no sean de violencia e interactuar entre amigos, para generar estado de paz y tranquilidad.

Omar Sánchez González, destacó que cuando las personas se sientan con una alteración en los síntomas y no lo vean normal, como insomnio, sensación de falta de aire, taquicardia, sudoración excesiva, que les oprimen el pecho, acudan a atención médica, el Hospital Psiquiátrico está abierto ya sea en el área de urgencias o consulta externa.

Finalmente, el especialista llamó a las personas a no aguantarse los síntomas de depresión o ansiedad, y acudir con un experto en la salud mental para que se le dé una valoración y pueda darse seguimiento al diagnóstico con tratamiento.

cortisol — La ansiedad puede ser una reacción normal al estrés, pero puede ser anormal si es desproporcionada o demasiado prolongada. / Foto: Cortesía / Pixabay

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción que se caracteriza por sentimientos de tensión, pensamientos angustiantes y cambios físicos. Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad son:

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

Aumento del ritmo cardíaco

Respiración acelerada (hiperventilación)

Sudoración

Temblores

Sensación de debilidad o cansancio
Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
Tener problemas para conciliar el sueño
Padecer problemas gastrointestinales (GI)

Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

La ansiedad puede ser una reacción normal al estrés, pero puede ser anormal si es desproporcionada o demasiado prolongada.

Qué es la depresión

Una depresión se caracteriza por una tristeza la mayor parte del día, casi todos los días por más de dos semanas, sentimientos de minusvalía, soledad, problemas para dormir, falta de energía, tristeza permanente y persistente, ansiedad, llanto, sentimiento de culpa y de inutilidad, pérdida de energía, aumento del apetito, trastornos del sueño, aumento de peso. En casos severos, tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar pensamientos de suicidio.