Mientras tanto, recuerda que todo está previsto para que tengas un día ¡de bien para arriba!
Felizmente, estamos estrenando el año nuevo 2025, es un nuevo capítulo en nuestras vidas que recibimos con renovada energía, esperanza y también con propósitos, que se traducen en metas o intenciones realistas que se establecen al inicio del año para mejorar algún aspecto de nuestra vida, eventualmente también se incluye dejar de hacer actividades que ya no son de nuestro agrado.
Existen diversos tipos de propósitos de año nuevo, algunos son clásicos otros muy originales, entre los más comunes tenemos para cuidar la salud física, la salud mental, la salud social, la salud financiera, el crecimiento personal, algunos de estos varían de acuerdo a la edad, por ejemplo, para los jóvenes de 18 a 24 años su propósito puede ser el éxito profesional, mientras para las personas de 55 a 64 años su propósito sea tener un estilo de vida saludable.
Según datos de la Universidad de Scranton afirman que solo el 8% de las personas cumplen sus deseos del 1 de enero, esto puede deberse a que lo propuesto es difícil de mantener a largo plazo, o no son metas realistas, así se demuestra en los propósitos más usuales de los mexicanos para este 2025: de acuerdo con datos de Statista, el 67% busca ahorrar más dinero, el 65% hacer más ejercicio y el 53% comer más sano.
Por otro lado, de acuerdo a un estudio realizado por Kantar, el 53% de los mexicanos tiene como principal propósito para el próximo año ahorrar dinero, marcando la pauta de las prioridades económicas y personales de las familias, además del ahorro, figuran hacer mejoras en casa (37%), dedicar más tiempo a la familia (34%), y completar retos importantes como pagar deudas o viajar (31%).
Es importante considerar que para cumplir con los propósitos requiere de la factibilidad y la decisión, la factibilidad es consecuencia de las leyes de probabilidad: si mi propósito es sacarme la lotería, la probabilidad es de 1:20 millones; si es de localizar a un amigo que no veo desde hace años, puede ser de 1:100, en tanto las posibilidades de que triunfe en mis estudios o en mi trabajo profesional son 1:2, porque solamente se necesitan dos cosas, primero un proyecto coherente y segundo, realizarlo.
Algunas sugerencias para cumplir con nuestros propósitos, primero es iniciar con un solo propósito, que sea una acción fácil de lograr, que me permita ser constante y pueda iniciar hoy mismo, darlo a conocer con la familia y amigos, debemos tener presente que el objetivo principal es mejorar nuestra vida, cuidando que no se vuelva obsesión.
También puede ser un propósito que rebase los 12 meses pudiendo ser un objetivo que involucre varias etapas, ayuda mucho tener un pizarrón con nuestro objetivo escrito y a la vista, eso nos permite tener presente nuestro objetivo todos los días y de esta manera mantenemos informado a nuestro cerebro sobre nuestra meta definida.
También pueden retomarse propósitos de años previos, no necesariamente deben ser propósitos nuevos, podemos evaluar los avances del propósito inconcluso y tal vez replantear la estrategia para ser efectivo y tal vez agregarle un poco de perseverancia, en resumen, es una excelente oportunidad para retomar metas postergadas o superar nuevos retos personales y profesionales.
Lo importante es no caer en desesperación, coordinar esfuerzos y no llenarnos de propósitos que en determinado momento puedan rebasar nuestras capacidades de tiempo, interés y recursos, propiciando el incumplimiento, que, aunque no se alcance el objetivo no equivale a un fracaso, es parte del proceso de crecimiento, la experiencia y la lección que nos queda nos prepara para intentarlo con renovados bríos el próximo año.
En este contexto, podemos concluir que con propósito o sin el debemos iniciar el año con alegría, procurando una conversación mental positiva, sin perder de vista que debemos trabajar en nuestra persona hasta encontrar la mejor versión de nosotros mismos, en esa dinámica, reciban los mejores deseos de éxito y progreso, deseando que todos sus propósitos se hagan realidad.
