En todo proceso de desarrollo humano es necesario la autocrítica para ser conscientes de nuestro avance o de nuestro estancamiento. El programa de los Doce Pasos de alcohólicos anónimos establece por lo menos tres tipos de autoexamen: el instantáneo, al final del día y otro al final de año.

El objetivo de cada autoexamen no es encontrar los errores cometidos en nuestro actuar sino corregirlos. Esta es una práctica que para quien la juzga desde fuera le ´parece muy engorrosa, pero para quien la practica se convierte en un hábito muy fructífero.

Si una persona quiere vivir tranquila y en paz, tiene que desterrar de su existencia los impactos negativos de esas emociones que lo pueden abrumar en cualquier momento. Un autoexamen rápido o instantáneo ayuda mucho a tranquilizar esas emociones borrascosas y a recuperar la paz tan deseada.

“El inventario rápido nos sirve para enfrentarnos a los altibajos cotidianos, en particular esas ocasiones en las que otras personas o acontecimientos inesperados nos hacen perder el equilibrio y nos tientan a cometer errores”.

La paz y la tranquilidad van ocupando un mayor espacio en el tiempo de vida de una persona.

Si eres un alcohólico la comunidad de AA te invita a que busques ayuda. Marca el 833 212 56 34,833 105 59 95 o el 833 228 90 03. Ahí te orientarán adecuadamente.