A medida que envejecemos, los niveles de NAD en el cuerpo disminuyen, lo cual se ha relacionado con una menor eficiencia celular, mayor inflamación y un envejecimiento acelerado.

Aquí es donde la realidad se bifurca: ciencia vs mercadotecnia

Mitos sobre el NAD

Realidades que sí debemos considerar

Los suplementos podrían ser prometedores, pero no sustituyen los buenos hábitos ni están exentos de posibles efectos secundarios.

Por ahora, el mejor suplemento antienvejecimiento sigue siendo gratuito:

El NAD es una molécula bioquímicamente fascinante… pero el verdadero secreto de la longevidad probablemente no venga en cápsulas ni jeringas, sino en hábitos que aún están —afortunadamente— en nuestras manos.

Nos vemos la próxima semana en Hablando de Medicina y Salud.