La temporada invernal trae bajas temperaturas, heladas, vientos y lluvias
Nadia Mendoza
Por lo anterior, el sector salud sugirió seguir con atención el pronóstico meteorológico sobre Tlaxcala, así como poner en práctica las recomendaciones que difunde Protección Civil a nivel federal y estatal.
Con la llegada del invierno que trae bajas temperaturas, heladas, vientos y lluvia, los tlaxcaltecas deben recordar abrigarse correctamente toda vez que las enfermedades respiratorias están a la orden del día en los diferentes grupos de población, exhortó el sector salud.
El método de cebolla es uno de los más recomendables durante estos días, al privilegiar capas de prendas, ropa interior térmica, capa para el calor corporal y prenda exterior cortavientos o impermeable. El uso de varias prendas mantiene a una persona caliente en medio de un clima frío, por lo cual la recomendación es también usar gorro, guantes y bufandas.
El sector salud remarcó que las familias tlaxcaltecas deben mantener una buena hidratación y hábitos de higiene para reducir los riesgos de enfermedades respiratorias. Reforzar el consumo de frutas y verduras que aporten vitamina C, para que el organismo tenga defensas en el invierno.
De la misma forma, remarcó la importancia del uso del cubrebocas para el exterior, pues ayuda a no respirar directamente el aire frío; en caso de presentar síntomas respiratorios debe portarse la mascarilla para no contagiar, incluso emplearse al asistir a los servicios médicos públicos y privados.
Con los días fríos los especialistas en salud plantearon en la necesidad de que las personas beban mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura. Tomar líquidos calientes igualmente ayudan a mantener la temperatura corporal.
Asimismo, la recomendación es evitar los cambios frecuentes de temperatura de lugares con aire acondicionado a espacios a la intemperie; la calefacción debe usarse de forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos. En estas fechas no debe emplearse el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados, porque genera intoxicación.
El sector salud remarcó que en días extremadamente fríos y con vientos fuertes, las personas deben limitar la cantidad de tiempo en el exterior, puesto que las exposiciones prolongadas al aire frío hacen que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
