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Tendenciasmartes, 17 de febrero de 2026

Es el ayocote una leguminosa ancestral

En Tlaxcala se tiene documentada su domesticación desde la fase Tezoquipan

Mónica Vargas

Como todas las leguminosas, el ayocote fija nitrógeno en el suelo gracias a bacterias asociadas a sus raíces, lo que mejora la fertilidad de la tierra, de modo que no sólo alimenta a las familias, sino que también regenera el campo.

RECETA

Ingredientes

               •            Medio kilogramo de ayocotes

               •            2 cucharadas soperas de manteca

               •            1 cebolla mediana

               •            1 cabeza grande de ajo

               •            Ramitas de orégano y tomillo

               •            Hojas de laurel

               •            Un poco de tequexquite

               •            Sal al gusto

Preparación

Una vez cocidos, se escurren y se enjuagan muy bien.

Servidos como plato fuerte, pueden acompañarse con sardina en aceite, chorizo o longaniza, como dicta la tradición tlaxcalteca.

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