Si no quieres ir al gimnasio pero tener un cuerpo espectacular, prueba con la calistenia
En Tlaxcala existen parques donde practicar este deporte de forma grupal, sin la necesidad de aparatos de gimnasio
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Karla González
Gustavo Cortés fue quien inició este grupo de calistenia hace más de año y medio y nos compartió que está abierto a todas las personas que deseen acercarse a esta disciplina, pues es apta para personas de todas las edades.
Debido a la alta intensidad de los ejercicios, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Y por último, pero no menos importante, ayuda a mejorar la autoestima al ver los resultados de tener cuerpo espectacular a base de disciplina y dedicación.
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