¿Te muerdes las uñas? Considera estas recomendaciones para dejar de hacerlo
El estrés es uno de los factores que orillan a las personas a lastimarse esta estructura anatómica
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Mónica Vargas / El Sol de Tlaxcala
Ya que unas uñas bien cuidadas translimiten salud y buena impresión, considera los siguientes consejos para abandonar de una vez la onicofagia para reflejar un adecuado control de emociones y reducir las posibilidades de infecciones.
1. Entender el origen del hábito
2. Haz que sea desagradable
Hay productos amargos para evitar llevarse los dedos a la boca, entre los más comunes están el barniz de ajo y el Aloe Vera, el gel que se obtiene de la planta.
3. Reconcíliate contigo
4. Uñas postizas
5. Hidrata la cutícula
6. Congratúlate
Recuerda felicitarte cada que veas avances ya sea en tu autocontrol o en el crecimiento de tus uñas; esto te incentivará a continuar manteniendo tus uñas sanas y cuidadas.
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