Día del Infiel: la broma digital que esconde heridas reales

Michelle Sánchez

Detrás de la risa compartida, sin embargo, se esconde una realidad emocional mucho menos ligera. La infidelidad figura entre las principales causas de dolor psicológico, ruptura de vínculos y búsqueda de ayuda terapéutica.

La infidelidad vista desde el consultorio clínico

En la mayoría de los casos, quienes buscan apoyo son las personas que fueron engañadas. Además, observa que con el paso del tiempo la incidencia entre hombres y mujeres tiende a equilibrarse.

Antes incluso de que la infidelidad sea confirmada, muchas personas ya viven un desgaste emocional considerable. Las sospechas, los cambios en la conducta de la pareja y la incertidumbre constante generan altos niveles de estrés.

Redes sociales: vigilancia y detonante emocional

¿Se puede reconstruir una relación?

Contrario a la idea de que toda infidelidad conduce de forma inevitable a la ruptura definitiva, la especialista sostiene que es posible reconstruir la relación, aunque no significa volver a lo que existía antes.

La primera condición es la responsabilidad genuina. “Implica no minimizar lo ocurrido ni culpar a factores externos. Se requiere asumir la responsabilidad emocional”.

La tercera condición es la expresión del dolor. “La persona herida necesita hablar. La sanación no ocurre en silencio; se da cuando el dolor se valida y el otro puede escuchar sin minimizar”.

Finalmente, es indispensable revisar los pactos implícitos que nunca se verbalizaron, identificar patrones de apego y establecer límites claros. “Reconstruir no es regresar a lo anterior. Es crear acuerdos nuevos y construir una relación distinta”, enfatiza.

Entre la burla y la reflexión

Para conocer la percepción social, El Sol de Toluca realizó un sondeo entre hombres y mujeres de distintas edades. Las respuestas revelan una mezcla de normalización, incomodidad y reflexión.

“Para muchos es una broma, pero para quienes vivimos una infidelidad no lo es. Ver memes duele más de lo que la gente cree”, comenta María de Lourdes, de 34 años.

Luis, de 29, considera que la fecha comenzó como un chiste, pero reconoce que expone una realidad: “Ese día ves bromas y hasta promociones, pero también te hace pensar en cómo están tus relaciones”.

Ana, de 41 años, afirma que la infidelidad deja marcas profundas. “Aunque digan que es solo un día, hay personas que reviven momentos muy difíciles. A mí me incomoda que hagan chistes. Es algo que me dolió mucho”.

Lejos de los memes, la traición no se supera con un clic. Requiere tiempo, responsabilidad y, en muchos casos, acompañamiento profesional para transformar el dolor en aprendizaje y reconstrucción.