¿Cómo prevenir la 'cruda' durante los festejos del 15 de septiembre?
Sabemos que las bebidas con alcohol son uno de los invitados recurrentes durante las celebraciones, por eso te dejamos estos tips a fin de minimizar los estragos
Luis Lazcano / El Sol de Toluca
Entre los tips más básicos se encuentran los de tomar con moderación ya que de esta forma se puede garantizar una resaca más leve si se ingiere menos alcohol.
Dicha recomendación se fundamenta en que los congéneres son químicos naturales que irritan los vasos sanguíneos y el tejido cerebral.
Dormir suficiente. Como bien es sabido, el consumo excesivo de alcohol afecta la calidad de sueño por lo que el simple hecho de dormir bien días previos al festejo puede ayudar a reducirla.
Comer antes de tomar. Al hacer esto ocasionamos que los alimentos reduzcan la cantidad de tiempo que le toma al alcohol entrar al torrente sanguíneo, manteniendo bajos los niveles de alcohol en la sangre.
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