Debido a la difusión de estereotipos de belleza erróneos e inalcanzables que impactan negativamente en los hábitos alimentarios
Héctor Román / El Sol de Zacatecas
“La recuperación requiere trabajo constante, paciencia y un manejo adecuado de la narrativa personal”, subrayó la especialista del IPN.
La catedrática e investigadora del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Ana María Balboa Verduzco, advirtió que la era digital ha convertido el uso de redes sociales en un grave factor de riesgo para el desarrollo de trastornos alimentarios en adolescentes y jóvenes, debido a la difusión de estereotipos de belleza erróneos e inalcanzables que impactan negativamente en los hábitos alimentarios y el bienestar psicológico.
La especialista en Psicología Clínica y de la Salud, adscrita a la Escuela Superior de Medicina (ESM), explicó que la distorsión de la imagen corporal y los cambios en los hábitos alimentarios pueden desencadenar depresión, ansiedad, baja autoestima e incluso ideas suicidas, al modificar la percepción del propio cuerpo.
Esta preocupación se alinea con la política nacional de salud impulsada por la Presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, y respaldada por el secretario de Educación Pública, Mario Delgado Carrillo, enfocada en la atención preventiva y el cuidado integral de la salud dentro de las comunidades educativas.
Balboa Verduzco recordó que los trastornos alimentarios, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son desórdenes mentales y del comportamiento caracterizados por un temor persistente a ganar peso y una conducta alimentaria descontrolada, tanto en mujeres como en hombres.
La experta destacó que la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de trastornos alimentarios, ya que fomenta pensamientos positivos sobre la alimentación y promueve el fortalecimiento del autoconcepto y la autoestima.
Además, exhortó a los padres de familia a detectar oportunamente los signos de alerta, como aislamiento, depresión, pérdida de peso repentina, o frustración constante, y a fomentar revisiones médicas periódicas que incluyan análisis clínicos.
Cuando el problema ya está presente, señaló la importancia de una atención integral con la intervención de profesionales de la salud —psicólogo, pediatra, nutriólogo y paidopsiquiatra—, además de la participación activa de la familia. Recomendó también mantener una alimentación balanceada, rica en verduras y agua natural, junto con ejercicio moderado y convivencia familiar al aire libre.
Balboa Verduzco explicó que el origen de la bulimia es multidimensional y que factores como el bullying por sobrepeso en la infancia pueden influir en su aparición. Añadió que la exposición constante a imágenes distorsionadas en redes sociales afecta el bienestar emocional y los hábitos alimentarios de niñas, niños y adolescentes.
Con más de 30 años de experiencia en intervención psicológica mediante la Terapia Cognitivo-Conductual, la especialista alertó que los estándares de belleza irreales difundidos en plataformas digitales generan confusión y baja autoestima entre los usuarios más jóvenes.
Finalmente, advirtió que este entorno digital distorsionado puede derivar en alimentación desordenada, dietas extremas, inanición o ejercicio excesivo, provocando daño neurológico, alteraciones hormonales (como la suspensión de la menstruación en mujeres jóvenes), además de problemas cardiacos, digestivos y dentales causados por los vómitos recurrentes en casos de bulimia.
