Zacatecas se une a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física

El martes 8 de abril se realizará una caminata en La Encantada

Rosaura Rincón

Hoy 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha establecida desde 2002 con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de realizar ejercicio diariamente y los múltiples beneficios que aporta a la salud y el bienestar.

Bajo el lema “¡Es tiempo de moverse!“ para este 2025, diversas instituciones alrededor del mundo impulsan iniciativas para fomentar un estilo de vida activo entre la ciudadanía.

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Los especialistas coinciden en que mantener una vida físicamente activa proporciona considerables beneficios para la salud, como la mejora del estado muscular, óseo y cardiorrespiratorio, además de reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles. La actividad física regular también juega un papel fundamental en el equilibrio energético y control de peso.

Entre otros beneficios destacados, el ejercicio regular disminuye los niveles de estrés y ansiedad, refuerza la autoestima, incrementa la capacidad de concentración y favorece las relaciones interpersonales.

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En el marco de esta importante conmemoración, el Gobierno de Zacatecas ha organizado una caminata que se llevará a cabo el próximo martes 8 de abril en el Parque Recreativo La Encantada. La actividad iniciará a las 8:30 de la mañana y se extenderá hasta el mediodía, con el propósito de incentivar a los zacatecanos a incorporar el ejercicio físico en su rutina diaria.

Las autoridades locales invitan a la población a participar en esta iniciativa que busca promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.