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Ciencia y Saludsábado, 8 de febrero de 2025

Comienza la temporada de la naranja, estos son sus beneficios

Además de ser un cítrico esencial para la salud, tiene una gran importancia en la economía nacional

Emilio Trejo / El Sudcaliforniano

La cosecha se concentra principalmente en el primer semestre del año, periodo en el que 72% de las naranjas son recolectadas, garantizando la mejor calidad para el consumo y la exportación.

Este cítrico es rico en fibra, potasio, calcio, ácido fólico, vitamina A y antioxidantes, esenciales para la regeneración celular, la salud cardiovascular y el fortalecimiento de huesos y dientes.

¿Cuáles son los beneficios para la salud?

¿Cómo elegir la mejor naranja?

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