Dónde pedir ayuda en Baja California Sur ante síntomas de depresión

Alan Flores

La Paz, Baja California Sur.- Este martes 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha que busca romper silencios, reducir estigmas y recordar que la atención oportuna en salud mental salva calidad de vida.

La depresión, explica, es junto con la ansiedad uno de los trastornos más frecuentes a nivel mundial y afecta a millones de personas.

Sin embargo, persisten barreras culturales que retrasan la búsqueda de ayuda. “Todavía hay tabúes para ser diagnosticadas y para los tratamientos”, reconoce la especialista.

Señales de alerta que no deben ignorarse

En los hombres, añade, los síntomas pueden expresarse de forma distinta por factores culturales. “Muchas veces se manifiesta con enojo o ataques de ira, porque no se permite expresar tristeza”, advierte.

En las mujeres, en cambio, el contexto social facilita la verbalización de la tristeza, lo que también incide en que acudan más a servicios de salud y, por ende, sean diagnosticadas con mayor frecuencia.

“Es clave identificar si el origen es orgánico o contextual para definir el tratamiento adecuado”, explica.

Estigma: la barrera que retrasa la atención

La especialista recalca que la depresión no se cura con exhortaciones. “No se quita diciéndole a alguien ‘échale ganas’ o ‘piensa bonito’. Si requiere tratamiento, debe tener acceso a él, ya sea farmacológico y psicológico”, puntualiza.

¿A quiénes afecta más y desde cuándo?

Los trastornos depresivos suelen diagnosticarse desde la adolescencia, con mayor prevalencia en la etapa adulta joven.

Si bien pueden afectar a hombres y mujeres, las cifras tienden a equilibrarse; la mayor detección en mujeres también responde a un mayor uso de servicios de salud.

Atender a tiempo es crucial: “Algunos problemas depresivos pueden derivar en riesgo suicida o en una disfuncionalidad severa”, advirtió.

Atención disponible y llamado a la inversión

Si una persona identifica signos o síntomas, debe buscar ayuda profesional. La conmemoración del 13 de enero no es simbólica; es un llamado a ver, escuchar y atender una realidad que, cuando se aborda a tiempo, tiene tratamiento.

En Baja California Sur existen servicios públicos de atención en salud mental, gratuitos o de bajo costo, a los que puede acudir cualquier persona que identifique signos de depresión, ansiedad u otras afectaciones emocionales.

Los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (Cecosama), dependientes de la Secretaría de Salud e IMSS-Bienestar, operan en distintos municipios del estado:

Además, se encuentra disponible la Línea de la Esperanza, para orientación inmediata en situaciones de crisis emocional, en el teléfono 612-165-4761.

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