“Definir el objetivo es lo primero”: Daniel Valdez

El corredor mexicalense brindó algunas recomendaciones para los corredores que vayan a participar en la edición 42 de la carrera atlética de La Voz de la Frontera

Ibrahim Mayoral

Se acerca la hora para que la comunidad de corredores mexicalenses se hagan presentes en la edición 42 de la carrera atlética de La Voz de la Frontera, la cual se celebrará el domingo 27 de septiembre como parte del Circuito Running OEM 2025.

A falta de unas semanas para el evento, el deportista cachanilla, Daniel Valdez, brindó algunas recomendaciones para las personas que vayan a participar en las distancias de 5 y 10 kilómetros.

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Uno de los puntos más importantes es definir el objetivo, saber si la carrera la harán caminando, trotando o corriendo, ya que eso les servirá para enfrentar el desafío atlético.

Además, “El Pollito” Valdez afirmó que es imprescindible tener la guía de un entrenador, ya que los ayudará a llevar de mejor forma sus entrenamientos.

“Tener la guía de un entrenador que pueda llevarte adecuadamente cuidando tu salud y ordenando el plan a tus necesidades laborales, familiares y sociales”, compartió Daniel.

El recientemente ganador del medio maratón de Tijuana, mencionó que el calzado, calentamiento y descansos también forman parte fundamental de una buena preparación. También aseguró que los corredores deben simular la carrera en la que van a participar 2 o 3 veces antes del evento.

La carrera de La Voz de la Frontera arrancará frente a las instalaciones de la misma (Av. Francisco I. Madero 1545, Col. Nueva) a partir de las 08:00 horas.