Crecen hasta 20% atenciones en temporada invernal

Andrea Jiménez

Durante esta temporada, se registra un incremento de entre el 15 y 20% en la solicitud de atención por trastornos afectivos ante el Instituto de Psiquiatría de Baja California (IPEBC), impulsado por la aparición del trastorno afectivo estacional, también conocido como depresión estacional o depresión decembrina.

Belen Elena Preciado Yañez, directora de Enseñanza e Investigación del IPEBC, señaló que este trastorno puede presentarse no solo en la temporada invernal, sino también en el cambio de primavera a verano, aunque con algunas diferencias.

En el caso de la temporada invernal, el trastorno se presenta con sentimientos de tristeza, melancolía y angustia, además de cambios en cuestiones de sueño, ya sea no dormir o dormir demasiado, y una necesidad de ingerir comidas ricas en carbohidratos.

“Empieza a haber esta sensación de no querer hacer nada, de apatía, de que ya nomás se empieza a meter el sol y ya lo que quieres es dormirte o acostarte, ya no hay interés por las actividades diarias que normalmente tenemos”

A diferencia de un trastorno depresivo, explicó la entrevistada, estos síntomas están relacionados a factores como la reducción de luz en el día y celebraciones como la Navidad, que puede traer sentimientos de tristeza o melancolía a personas que pasan por un duelo.

La población más afectada por este trastorno estacional son las mujeres y jóvenes en edad productiva, entre 18 y 35 años, que son a quienes más afectan los cambios de luz, mientras que las personas con algún trastorno afectivo son más susceptibles a su aparición.

De acuerdo a la entrevistada, el incremento en solicitud de atención se ve principalmente en diciembre y enero, aunque estadísticamente no hay mucha diferencia en el porcentaje de detección de nuevos casos de trastornos afectivos.

Cuando se presenta en la temporada de verano, puntualizó Preciado Yañez, los síntomas se relacionan más con la irritabilidad o la ansiedad, debido a las altas temperaturas.

Llaman a prevenir

Ante la llegada de las fiestas decembrinas, la especialista hizo el llamado a la población a estar al pendiente de su salud emocional, sobre todo si se tienen antecedentes de contar con una especial sensibilidad en esta época del año.

Recomendó a la población establecer una rutina para continuar con sus actividades a pesar de los cambios en el ambiente, como caminar o contar con una alimentación balanceada, y mantenerse al pendiente para acudir al médico si los síntomas se incrementan.

“Si ya nos damos cuenta que estos síntomas afectivos son más graves, como que ya la sensación de tristeza, desesperanza, viene acompañado de pensamientos catastróficos, es importante acudir con apoyo psicológico”

Recordó además que en Baja California existe el número 075, que brinda ayuda y orientación psicológica a personas que se encuentran en una situación de crisis emocional, y que los pueden derivar a atención médica en caso de ser necesario.