diariodelsur
Tendenciaslunes, 17 de noviembre de 2025

Correr transforma tu corazón: beneficios y riesgos que debes conocer

El running fortalece el sistema cardiovascular, pero exige reconocer señales de alarma para hacerlo con seguridad

Síguenos en:whatsappgoogle

Connie Ramírez / Diario del Sur

Beneficios del running para el corazón

Señales de alarma cardiovascular durante el ejercicio

Entrenar con zonas de frecuencia cardíaca seguras

Evaluaciones médicas recomendadas para corredores

Nutrición e hidratación: claves para proteger el corazón

Adaptaciones cardiovasculares positivas

NOTAS RELACIONADAS

Más Noticias