El huevo: superalimento del siglo XXI que tu cuerpo agradecerá
El huevo, considerado un superalimento, concentra proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales y antioxidantes
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Connie Ramírez / Diario del Sur
Composición nutricional del huevo
El huevo entero ofrece:
Beneficios para la salud
Recetas fáciles con huevo
5 Mitos y realidades
1. Eleva el colesterol y es malo para la salud
2. Los huevos rojos son más nutritivos
3. Es bueno comer huevo crudo
4. El huevo se debe lavar
5. Solo se deben comer las claras
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