diariodequeretaro
Ciencia y Saludlunes, 20 de abril de 2020

4 técnicas de relajación para la cuarentena

Que el miedo, el estrés y la ansiedad no se apoderen de ti en estos días de contingencia por el Covid-19

Síguenos en:whatsappgoogle

1. Relajación muscular progresiva

2. Yoga y Pilates

3. Visualización positiva

4. Dibujar mandalas

NOTAS RELACIONADAS

Más Noticias