diariodequeretaro
Querétaro28 de enero de 2025
Ciencia y Saluddomingo, 30 de junio de 2024

Cómo influye la nutrición en la fertilidad

Paulina Novelo habla acerca de la importancia que es llevar una dieta equilibrada para poder concebir tanto en mujeres como hombres; está “nutrición fértil”, además otorga la posibilidad de tener un hijo sano y menos complicaciones a la hora del parto 

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1. MANTENER UN PESO SALUDABLE

2. LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE Y EQUILIBRADA

3. REDUCIR EL ESTRÉS

4. SUEÑO DE CALIDAD

5. EVITAR EL TABACO Y EL ALCOHOL

6. MANTENER RELACIONES SEXUALES CON REGULARIDAD

7. CONOCER TU CICLO MENSTRUAL

8. SIN OBSESIONES

9. CONSULTAR A UN ESPECIALISTA EN FERTILIDAD

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