diariodequeretaro
Ciencia y Saludviernes, 1 de enero de 2021

En 2021 convierta sus retos saludables en hábitos

La prestigiosa y mediática médica y divulgadora estadounidense Jennifer Ashton, ofrece seis recomendaciones clave muy útiles para convertir nuestros propósitos anuales de salud y bienestar en hábitos para toda la vida de un modo fácil y natural

Síguenos en:whatsappgoogle

1.- UTILIZA UN CALENDARIO DE PARED

2.- TUS HÁBITOS SALUDABLES SON PRIORIDADES

3.- PIENSA QUE SOLO ENTRENARÁS UNOS MINUTOS

4.- ENCUENTRA ALTERNATIVAS DELICIOSAS

5.- UTILIZA APOYOS VISUALES PARA AYUDARTE

6.- Y SIGUE RIÉNDOTE, SIEMPRE Y PARA SIEMPRE

NOTAS RELACIONADAS

Más Noticias