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Xalapa5 de febrero de 2025
Ciencia y Saludsábado, 16 de julio de 2022

¿Sabes cuál es la importancia de la fibra? Conoce sus beneficios

Se recomienda que las mujeres deben tratar de comer por lo menos de 21 a 25 gramos de fibra al día y los hombres de 30 a 38 gramos al día

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Misael Viveros / Diario de Xalapa

¿Cuánta fibra es recomendable comer?

¿Qué alimentos son buena fuente de fibra?

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