Mario Alberto comparte su “elixir” de la longevidad: ejercicio, risa y hasta herbolaria lo mantiene activo
Opina que es vital que los xalapeños realicen una rutina de ejercicio que les permita alejarse de las enfermedades crónicas
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Alma Quiroz
Jubilado, tras ser profesor universitario, comentó que es vital que los xalapeños realicen una rutina de ejercicio que les permita alejarse de las enfermedades crónicas que afectan a millones de mexicanos que no se ejercitan.
Para ser una persona realizada y sana, se recomienda no solo ejercitar el cuerpo sino el cerebro a través de la lectura, de la risa y de todo lo que a uno le haga feliz.
Deporte debe impulsarse desde la infancia
Entrevistado cuando se ejercitaba en el paseo Los Lagos, exhorta a las personas, sean jóvenes o adultos mayores, a evitar el consumo de bebidas como refrescos o alcohólicas, porque dañan los riñones, entre otros, órganos.
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