Ciencia y Saludviernes, 12 de enero de 2024
¿A qué temperatura deberíamos echarnos la siesta?
Mantener una temperatura adecuada en el dormitorio es fundamental para asegurar un sueño reparador, según destacan expertos en sueño
Jose Sánchez / El Heraldo de Chiapas
La temperatura corporal disminuye naturalmente al comenzar el sueño, pero una habitación demasiado cálida puede provocar inquietud y dificultades para conciliar o mantener el sueño.


























