Recuerde siempre que la Medicina preventiva es la mas económica y la mejor, que es mejor prevenir que sufrir.
Si deseas estar saludable y requieres más información te invitamos a acudir a nuestras platicas gratuitas cada sábado a partir de las 10:00 AM en el edificio de la Cruz Roja en la calle Henry Dunant No. 4324. Zona Pronaf aquí en Cd. Juárez, te esperamos!
Gerardo Acuña Salazar
asociacioncivilghgpiediabetico@hotmail.com
Para este fin de semana están pronosticadas temperaturas máximas de hasta 38 grados centígrados, lo cual trae como consecuencia problemas de deshidratación a toda la gente pero más a los enfermos de diabetes a quienes se les presentan síntomas como comezón en diferentes partes del cuerpo debido a la resequedad de la piel llamada Dermopatía o penetrantes punzadas en las piernas y/o brazos llamada Neuropatía que los hacen estar muy inquietos y llenos de stress, También sucede que las personas afectadas por esta ola de calor tratan de sentirse frescas y utilizan ropas ligeras y sandalias dejando su piel expuesta a los rayos solares y a todo tipo de contaminantes que hay en el piso por donde caminan- entonces, sucede que al rascarse en muchas ocasiones se causan pequeñas lesiones que quedan expuestas a bacterias las cuales pueden causar el inicio de pie diabético que puede llevar a la personas si la herida no es tratada adecuada e inmediatamente, a infectarse pudiendo perder desde uno o varios dedos, su pie y en algunos casos hasta perder una o ambas piernas y lo que esta mas en riego es su vida.
Lo más grave es que la mayor parte de la gente desconoce los altos índices de personas diabéticas en esta frontera, que el 50% de la gente en Cd. Juárez padece diabetes, muchas de ellas ni siquiera saben que padecen esta critica enfermedad y descuidan las heridas hasta que la infección esta muy avanzada y al acudir al medico ya hay poco por hacer para ayudarlos y evitar una cirugía.
Por todo lo anterior recomendamos lo siguiente: Acudir con el medico a las instituciones de salud si eres afiliado o si no hay farmacias de bajo costo que dan consultas en sus instalaciones, pero lo importante es que la persona sepa si es o no un enfermo diabético, de ser diagnosticado con esta enfermedad entonces: 1) Acude al médico y solicita tratamiento preferentemente a base de insulina que es lo que dejo de secretar tu páncreas, 2) Beber un mínimo de 2 litros de agua al día para evitar la deshidratación y con esto la resequedad y algunos síntomas de picazón en el cuerpo, 3) Evitar al máximo beber refrescos azucarados los cuales contienen de 14 a 16 cucharadas de azúcar y los cuales puedes sustituir con aguas de frutas naturales de la estación preparadas preferentemente sin azúcar, 4) Protegerse del calor no exponerse a los rayos solares, 5) Cubrir los pies con calzado ligero y calcetines que te protejan de las bacterias, 6) Hidratarse los pies con alguna crema que evite la resequedad y llagas en los talones, 7) Al descubrir alguna pequeña herida infectada en dedos, pies o piernas acudir de inmediato con un medico y no confiar hasta que la herida haya sanado completamente, si ese medico no hace que la infección desaparezca a la brevedad, cambiar de médico inmediatamente. 8) Comer muchas ensaladas debidamente desinfectadas, 9) Ejercitarse diariamente con el fin de quemar las calorías que hayamos comido en exceso. Repito “Lo más importante es que la persona este consciente y sepa si es un enfermo Diabético”. Vale decir aquí ¡Aguuuuas … pero sin azúcar! .
